莫愁厨路无心腹，谁东谈主不识小面姨。世界好，我是小面姨。今天小面姨给世界共享3谈茴香好意思食的作念法。悄然无声之中，咱们这里仍是参加炽热的炎暑气节，跟着气温的升高，好多王人驱动心爱吃一些瓜果来降温，为肉体补充一些养分和水分。关联词，瓜果尽管可口，但要吃多了，不祥不堤防吃了一些质变的瓜果，很有可能就会拉肚子。尤其关于一些肠胃不好、脾胃不好的东谈主，若是吃一些变质瓜果，就会对肉体健康形成极大的伤害，冷漠这部分东谈主尽量少吃瓜果，若是要吃，就吃一些质地过硬的瓜果。我家老公肠胃很不好，每到夏日的时候，肚子受凉不祥吃了不好的东西，就会拉肚子。其后作念了好多辛勤王人不见好转，于是我尝试给他作念一些茴香好意思食，隔三差五吃一次，当今仍是好多了。

今天就给世界共享三谈茴香菜好意思食吧！肠胃不好脾虚的东谈主，夏天多吃这菜，健脾和胃，肉体越来越健康！夏天吃茴香苗具有清热解毒，理气和胃，不错调治肠谈功能，茴香如故药食两用的食材，若是你亦然肠胃不好，庸俗不妨多吃这3谈茴香作念的家常菜，健脾养胃，作念法也简便。有脾胃软弱的东谈主一定要贵重爱护，在生计当中，咱们一定要贵重我方的饮食，肠胃不好是需要长技艺来爱护的，一般脾胃软弱的东谈主容易食欲颓废，格外是参加夏天，世界千万不要忽略脾胃问题，实时发现，实时爱护，养脾胃一定要及早，这季节可多吃点茴香菜。当今，我把这谈3谈茴香好意思食的作念法共享给世界，祝一又友们肉体健康！

【3谈茴香好意思食的作念法】

【茴香拌花生】

食材：花生1小碗、茴香2根、香叶2片、八角1个、姜1片、1勺香油、少许白糖、半勺醋。

作念法：1、花生米冲洗，锅内倒入净水适量净水，将香叶，八角，半勺盐和花生米下入锅内。

2、大摘录煮半个小时把握，花生煮熟，关火，浸泡30分钟入味，去掉花生皮装入碗中。

3、茴香洗净切成小段，和花生搀杂后，加入1勺香油，少许白糖，半勺醋拌匀即可上桌。

4、茴香苗香气浓郁，配上可口的花生米，让东谈主停不下来。

【茴香炒鸡蛋】

食材：茴香、鸡蛋、盐、蒜片。

作念法：1、准备1把茴香，3个鸡蛋，几个蒜瓣，茴香是邻近大妈我方种的茴香，给我送了一些，看着很鲜活，关联词还有些大点杆有点老了。

2、将茴香的老杆摘掉，留住比拟嫩的清洗干净，多清洗几遍控去水分，放到案板上用刀切成长段，个东谈主合计切成小段更好食用。

3、3个鸡蛋磕入碗中，将适量食盐放入，充分搅动均匀，这么炒的鸡蛋更入味，蒜瓣剥掉外表切成薄片，起锅烧油，油放多点，油热倒入鸡蛋液，无间地用筷子滑散，终末成小块盛出来备用。

4、锅中留适量底油，放入茴香段快速翻炒软，加上适量的食盐炒匀，毋庸再加迷漫的调味料增香了，终末加上炒好的鸡蛋翻炒均匀就不错出锅了，茴香鸡蛋两者搭配，果真好鲜好意思，这个季节吃最合适，商场上价钱也很实惠。

【茴香苗丸子】

食材：茴香1把、鸡蛋2个、1勺五香粉、少许盐、鸡精。

作念法：1、崭新的茴香1把、鸡蛋2个准备好，茴香切去根部，清洗干净，捞出控水，切成细末，尽量切的细点口感会更好。

2、切碎的茴香，打入2个鸡蛋，1勺五香粉，少许盐，鸡精搅动均匀。

3、搅动均匀后，加适量面粉，面粉分次极少加入，面粉不要加太多，面糊变稠，容易成形即可。

4、起锅烧油，油烧至五成热时，用勺子挖出适量馅料放入油锅，中小火缓缓炸，贵重别炸糊，勤翻动，使其受热均匀，丸子名义微微发黄时，即可捞出控油。

莫愁厨路无心腹，谁东谈主不识小面姨。世界好！我是小面姨。悄然无声厨艺烹调路上伴随世界五年技艺了！相处了日子里，全部共享好意思食生计学问，全部体验好意思食生计欢娱！在此，谈一声谢谢！好了，亲爱的一又友们，今天的著述就和世界共享到这里，若是您对本文有任何不同的宗旨，接待在著述底部驳倒处发表您的不雅点，咱们会正经阅读您的每一条留言~

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